腰が痛い!足のむくみに良いリンパマッサージ。

わたしは今、座り仕事ばかりしていて、お尻が痛いし、そして、腰痛にも繋がっています。

そして、じっと座って作業しているんで、足がむくみます。

だから、ときどき週2~3回はジムに行き、身体を動かしています。

そして、最近、通い始めたのは、リンパマッサージです。


足のむくみに良いということで、足が細くなったらいいなという願いも込めて、通い始めました。

1回の施術で、かなりの効果を実感し、リンパマッサージ自体は猛烈に痛いんだけど、効いてる感じがして、やみつきになりました。

そして、肝心な腰痛改善にも効果的なツボや経絡も押してくれて、腰の調子がとても良いです。

でも、月1回は通いたいと思っています。

だからとって、やめたいとは思いません。

そして、最近、太り過ぎということがあり、それが腰痛の原因にも繋がっていたようです。

体重が重いと、関節や筋肉に負担がかかるらしいです。

そして、わたしは筋肉がないので、というか少ないので、支えが弱かったようです。

だから、今は週2~3回のジム、加圧トレーニングとキックボクシングに行ってます。

足のむくみにも効果的でした。筋肉は、むくみも改善してくれます。

だいたい、むくみで太っているなんて、まじちょーだせー。

余分な水分は重さがあるので、むくむと体重が増えてしまうんです。


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